游泳是人在水中凭借浮力通过肢体进行有规律的运动。游泳可分为竞技性游泳和实用性游泳，竞技性游泳的主要泳姿分为：自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳；实用性游泳的主要泳姿为侧泳，潜泳，反蛙泳，踩水，主要用于水上救援等实用性活动。

　　备战训练

　　作为著名的“全国游泳之乡”，东莞游泳军团从来都不畏强敌，始终保持“顽强拼搏，勇争第一”的竞技体育精神，在各级赛事舞台摘金夺银。

　　在2008至2021年省赛中，东莞游泳队已连续13年稳居全省前三行列，近些年，广州、深圳、佛山等地市发展迅猛，在此项目上长期位居省内前列，相较之下，东莞市游泳运动管理中心游泳队并非处于优势地位，但依然勇挑重担，肩负着广东省第十六届运动会东莞体育代表团争金夺银重任。

　　游泳项目一直都是省运会的金牌数量“大户”，是兵家必争之项。根据竞赛规程，广东省第十六届运动会游泳项目将于11月4日在清远体育中心拉开帷幕，东莞游泳队将派出100余人角逐90个小项的金牌。在备战省运的攻坚阶段，东莞市游泳运动管理中心游泳队体育健儿正以时不我待的紧迫感、攻坚克难的意志力、昂扬向上的精气神，厉兵秣马，全力以赴打赢省运会攻坚战。

　　目前队伍坚持全天训练，节假日也不休息。各带训教练主要针对运动员特点制定不同的训练规划，在技术上给予充分的指导。训练内容紧紧围绕强体能、补短板，同时注重提升运动员的心理素质，并以言传身教带动队员们积极向上、严格自律、艰苦奋斗，积极为大赛储备良好的身体和心理基础。

　　现代竞技体育不仅仅是体能、技术训练质量等方面的竞争，更是医疗、后勤等多方面综合实力的竞争。为保障运动员的健康，达到“队伍不散、训练不乱”的目的，中心严格落实疫情防控指挥部的各项措施，定时定点组织核酸检测，并对运动员实行全封闭管理。其次，在食品安全、菜品品种、运动员营养搭配等方面也做足功课，保障供给。同时，对科研医疗保障也提出了更高要求。目前队伍上下形成合力，正精益求精做好备战保障工作，让运动员、教练员以最佳状态投入训练。

　　游泳项目是东莞市游泳运动管理中心出战广东省第十六届运动会的收官项目，也是东莞市体育代表团重点夺金项目。通过4年艰苦卓绝的奋斗，这支训练有素、能打“胜仗”的队伍正摩拳擦掌，蓄势待发。

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